認定コース・体験会について

イントリニティ

認定コース・体験会情報
2017年2月~年4月

開催地 コース 日にち 時間 会場 詳細
東京

第5期 認定コース

2017年2月21日(火) 9:30~18:30 アカデミースタジオ日本橋 詳細
東京 第6期 認定コース 2017年5月15日(月) 9:30~18:30 アカデミースタジオ日本橋 詳細
開催地 コース 日にち 詳細
東京 第5期 認定コース 2017年2月21日(火) 詳細
東京 第6期 認定コース 2017年5月15日(月) 詳細

※詳細は随時、ホームページ、フェイスブックでお知らせいたします

認定コース概要

イン・トリニティボードには、下記のスターターキットが付属されています。このオリエンテーションプログラムやオプションプログラムによって、基本的なポーズや動きを覚えることが可能です。

<スターターキット内容>

  • オリエンテーションプログラム マニュアル
  • オリエンテーションプログラム ビデオ(30分)
  • ボードセッティング方法 ビデオ(10分)
  • オリジナル音源
    脳波の研究に基き開発された音楽により、集中力や記憶力が高まります。

<オプションプログラム:ウォーリア1>

ウォーリア1では、オリエンテーションプログラム同様いくつかの動きをフローで行い、そこにマーシャルアーツの要素を取り入れたスティックエクササイズが追加されます。フィットネスの要素とともに、運動強度もより高くなります。
特にインクラインの状態でのスティックトレーニングに重点をおき、パワー、筋力、スタミナアップを目指します。

<オプションプログラム:イン・トリニティ1>

イン・トリニティ1では、基本の動きにアジリティトレーニング(敏捷性)が追加されます。ヨガ・ピラティス・マーシャルーアーツの要素を含む様々な動きのバリエーションから自由に選択し、独自のクラスを構成することができます。
レジスタンストレーニングや、ストラップを利用したエクササイズにフォーカスし、プログラムの幅をさらに広げていきます。

<インストラクター認定トレーニング(1日)>

認定トレーニングを受講することで、イン・トリニティを活用したグループレッスンの構成や、通常のヨガ/筋コンディショニングクラスへの組み込み方など、プログラムについての理解をさらに深めることができます。
イン・トリニティの基本のコンセプト、哲学、演習などを行い、クラスを指導するために必要な、オリエンテーション・ウォーリア1・イン・トリニティ1それぞれのプログラムの特徴や、各エクササイズのモディフィケーション/プログレッションについて学びます。

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